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こんにちは!フロント大坂です🐯

今週はほんと急な暑さがやってきましたよね🤪

現在、一応梅雨ではありますが…皆さんいかがお過ごしでしょうか💫

先週までそこそこ過ごしやすかったのに👉🏼

ほんとにこの数日は体に堪えますね🥴🥴🥴

家の中では冷房を付けて~外ではひんやりグッズなど持って~💡

水分たっぷり摂りながら快適に過ごして下さいね🫡

体力勝負でもありますからしっかり食事も摂りましょう🍽️

昨日は一人でラーメン屋さんに入りました📢

この歳になると一人でどこで~もなんで~もできます🤥

昔は、一人で外食すらも敬遠しがち?でしたが、ラーメンまで成長しました👏笑

油そば食べました🍜

小チャーハン付けました🍚

中チャーハンでもよかったかもしれません🍚🍚

お腹いっぱい満足すぎて夜ご飯入りませんでした🐷

これもまた体によくないですねぇ😝

よい子はバランスよく栄養あるものと一緒に食べましょう🤭

また明日も更新します🏋🏼‍♀️🏋🏼‍♂️